・あなごちらし寿司 ・七夕スープ ・すいか ・牛乳

【一口メモ】

今日は少し早いですが日曜日の七夕にちなんで七夕献立です。星型のかまぼことそうめん、そして新座市特産の人参うどんで七夕の夜空に浮かぶ天の川をイメージして作りました。ちらし寿司のあなごは夏が旬の魚です。目の栄養になるビタミンや肌や血管を強くするビタミンなどの栄養があります。あなごは脂が少なく、さっぱりと食べることができます。今日も味わって食べましょう。