・ご飯

・あじのレモン風味

・小松菜のごま和え

・もずくの味噌汁

・牛乳

・冷や汁うどん

・とうもろこし

・サーターアンダーギー

・牛乳

今日のとうもろこしはさくら学級のみなさんが皮むきをしてくれました。

ありがとうございました。

・五中丼

・五中サラダ

・飲むヨーグルト

・パプリカライスのドリア風

・ハムマリネサラダ

・牛乳

・サンドイッチ（チキン、ツナサラダ）

・夏野菜のスープ

・甘夏

・牛乳

サンドイッチが大好きだという生徒が考えた献立です。

本当は食パンに挟みたかったのですが、自分で挟んだ時に食べずらいかもしれないかもしれないので子供パンにしました。

彩りが良く見た目も美味しい献立でした。

【生徒が考えた給食時の放送原稿】

僕がこの献立を立てた理由は、自分自身サンドイッチが好きで、夏にぴったりな給食をつくりたいと思ったからです。この献立で工夫したところは、6月の季節に合わせて、夏野菜を使ったり、サンドイッチにしてヨーロッパの夏を感じられるような給食にしました。僕がヨーロッパの夏をテーマにした理由として、サンドイッチといえばヨーロッパのイメージがあり、せっかくならヨーロッパの夏を感じられる給食にしたかったからです。また栄養面では、夏野菜スープで3群や4群を確保して、栄養も気にしながら、彩りを意識しました。またサンドイッチでは、1
群が足りなかったので、ツナと照り焼きを作ることで補うことができました。ぜひ味わって食べてください。

・冷やしうどん

・鶏肉のレモン煮

・白玉フルーツポンチ

・牛乳

暑い夏に食べたくなるような生徒が考えた献立です。

特に白玉フルーツポンチ人気で、また出してほしいとの声がたくさん聞こえました。

 
【生徒が考えた給食時の放送原稿】

今日は、さっぱりしたものや冷たいものを食べながら熱中症や夏バテ対策ができる献立にしました。まず冷やしうどんには、豊富な食物繊維とミネラルを含んでいるわかめと、炭水化物の供給源で、エネルギー源として優れているうどんがはいっています。また、もやしとハムのサラダをうどんの上にのせました。低カロリーながらビタミン群や食物繊維が豊富で、消化を助け、エネルギー代謝を促進するもやしとタンパク質の補給に適しており、体の修復や成長をサポートするハムが入っています。次に、鶏肉のレモン煮には、良質なタンパク質を豊富に含み、筋肉や皮膚、免疫機能の維持に役立つ鶏肉と、ビタミンCが沢山含まれ、免疫力アップや抗酸化作用のあるレモンが入っています。最後に、白玉フルーツポンチにはもち米からできており、エネルギー源となる炭水化物を提供する白玉と、ビタミンやミネラル、抗酸化物質が豊富で、健康維持に役立つ果物がはいっています。今回のメニューは、海藻類や野菜、肉類、果物といった多様な食材を組み合わせており、体のさまざまな働きをサポートします。健
康的な食生活を心がけることで、免疫力の向上や疲れにくい体づくりに役立ち、熱中症や夏バテ対策にもなります。皆さんもさまざまな栄養素をバランスよく摂取することを心がけてみてください

・麦ご飯

・和風ハンバーグ

・コーンポテト

・ジュリエンヌスープ

・牛乳

・チンジャオロース丼

・にらのナムル

・牛乳

・子ぎつね寿司

・めばるの味噌マヨ焼き

・きゅうりともやしののり和え

・牛乳

・ほうれん草のかきたま鶏うどん

・ちくわの磯辺揚げ

・ひじき入り和風コールスローサラダ

・冷凍みかん

・牛乳

学総前にぴったりな生徒が考えた献立です。

さっぱりとしていてとても食べやすい献立でした。

【生徒が考えた給食時の放送原稿】
はスポーツをやっていて、毎日の練習の疲労回復と筋肉をつける為に栄養素を気を付けて食事をしています。真夏の学総で良い成績を残すには何を食べたら良いのかを考えたメニューが今回の献立です。ほうれん草のかきたま鶏うどんには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンB群、ミネラルが入っていて栄養満点です。ひじき入り和風コールスローサラダには人参、キャベツ、きゅうりの他にサラダでは珍しい鉄分豊富なひじきを入れ、和風ベースにしました。暑くなる季節だけど、出汁醤油ベースのうどんなのであっさりしていて食べやすいと思います。この献立を食べて夏の暑さに耐えられる強い体を作りましょう。