・枝豆チャーハン ・豚しゃぶサラダ ・ミルクティープリン ・牛乳

【一口メモ】

合唱祭、お疲れさまでした。練習の成果は発揮できましたか？歌を１曲歌うと約１５kcal消費するそうです。今日はきっと緊張して歌っていると思うのでもっとエネルギーを消費しているかと思います。また、サラダに入っている豚肉に含まれるビタミンB1は疲れを回復させるのに役立ちます。給食を食べてしっかりエネルギーを補給しましょう。